Bieganie to jedna z najpopularniejszych dyscyplin sportowych. Świetnie dotlenia, poprawia kondycję i nastrój. Może je uprawiać niemal każdy, bo przeciwskazań jest niewiele. Niepotrzebny jest też drogi sprzęt ani karnety na siłownię. Wystarczy wygodny strój i buty. Przydatnym gadżetem jest za to zegarek do biegania, przy czym nie musi on kosztować kilka tysięcy. Jakie zalety ma taki czasomierz? Jaki zegarek do biegania wybrać? Wyjaśniamy i podpowiadamy.
Dlaczego warto mieć zegarek do biegania?
Zegarek do biegania nie tylko wskazuje godzinę, ale też sprawdza tętno i mierzy przebyty dystans. Podaje ilość spalonych kalorii i czas biegania. Odpowiednim gadżetem dla amatorów i zaawansowanych biegaczy jest sportowy smartwatch. Najbardziej zaawansowane urządzenia mają tyle funkcji, że niemal zastępują trenera personalnego. Łączą się ze smartfonem i aplikacjami do planowania różnego rodzaju treningów, w tym interwałów. Planowanie rozpoczyna się od wprowadzenia do aplikacji swoich parametrów, takich jak wiek, waga, wzrost i płeć. Dużym ułatwieniem jest wbudowany GPS, dzięki czemu można sprawdzić swoje położenie, trasę przebytego biegu, czas i porównać je do poprzednich treningów. Dzięki temu zegarek do biegania śledzi postępy w treningach i budowaniu kondycji. Motywuje do aktywności sportowych i ułatwia prowadzenie zdrowego stylu życia. Ponadto przekazuje wiadomości i połączenia z telefonu. Niektóre modele monitorują jakość snu i pracy serca. Dzięki nim można łatwo wykryć bezdech i arytmię.
Jaki zegarek do biegania wybrać?
Zegarek do biegania powinien być odporny na wstrząsy, kurz i deszcz. Zaletą jest też czytelny wyświetlacz, bo dzięki temu biegacz nie musi zwalniać tempa ani zatrzymywać się, aby sprawdzić dane w zegarku. Zaletą jest także funkcja płatności zbliżeniowych. Dzięki temu możesz po drodze wejść do sklepu po wodę do picia albo przekąskę i nie musisz mieć przy sobie portfela ani karty płatniczej. Idealny zegarek ma kilkanaście lub więcej trybów sportowych, dzięki czemu możesz go używać także na siłowni czy podczas pływania. Warto wiedzieć, że nie wszystkie zegarki sportowe nadają się zarówno na jogging, jak i na basen. Jest sporo modeli przydatnych do biegania, które mają niską klasę wodoszczelności. Duży wybór zegarków do biegania oferuje sklep internetowy Zegarownia. Zależy Ci, aby obejrzeć kilka modeli przed zakupem konkretnego produktu? Udaj się do sklepu stacjonarnego w CH Panorama w Warszawie. Najlepsze marki zegarków do biegania to Suunto, Garett, Polar i Casio.
Najlepsze sportowe smartwatche dla dzieci
Sportowe zegarki to dobra zachęta do podjęcia aktywności sportowych przez dzieci i młodzież. Przy czym najprostszy smartwatch dla dziecka służy przede wszystkim do tego, aby rodzice mogli w każdej chwili sprawdzić, gdzie dziecko przebywa i skontaktować się z nim. Jeśli chcesz kupić zegarek do biegania dla dziecka, to wybieraj spośród sportowych smartwatchy dla młodzieży. Obawiasz się, że dziecko go zgubi? Takie gadżety mogą łączyć się z telefonem. Dzięki temu z łatwością odnajdziesz zagubiony zegarek.
Wybierając zegarek do biegania, zwróć też uwagę na czas pracy baterii. Urządzenia te ładowane są przy pomocy kabla sieciowego. Najlepsze baterie wytrzymują co najmniej kilka dni. Są też modele z wbudowaną baterią słoneczną. To wygodne rozwiązanie, ponieważ korzystanie z sygnału GPS przyspiesza wyczerpywanie się baterii.
